みなさんはテーピングにどうゆうイメージをもっていますか？ 僕は怪我をした時などに固定したり、筋肉のサポートなどのイメージがありました。 それ以外にもテーピングをすることで得られる効果があったので、紹介していきたいと思います。 テーピングの使用…

みなさんHMBというサプリメントを知っていますか？ 効率よく筋肉をつけられるということで人気急上昇中です！ たくさんの芸人や女優、タレントなども使っています。 そんな有名なサプリを紹介していきます。 HMBって何？ HMBとの略はヒドロキシンメチル酪酸…