スロートレって何? 一生太らない体のつくり方&スロトレ新装版 [ 石井直方 ]価格:1296円(税込、送料無料) (2018/8/6時点) スロトレとは、スロートレーニングの略で、文字通り”ゆっくりした動作”で行うトレーニングです。 例えば、「3秒で上げ、1秒静止…
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